Kim Ingwersen

Om Kim

Kim Ingwersen startet Biohack Norge for å samle alt om det som kan ha en positiv påvirkning på kropp og sjel, på ett sted. Kim har lang erfaring med journalistikk og markedsføring. Han bruker denne erfaringen, sammen med interessen for biohacking, til å lage en plattform som er enkel å navigere i og som gir den informasjonen mange leter etter.

Visjon

Biohack Norge skal være stedet for biohacking i Norge. Her skal du finne alt du trenger: hva forskningen sier, produkter som finnes i det norske markedet, og arrangementer der du kan møte andre og prøve ting selv.

Slik jobber Kim med innhold

Påstander om helse bygger på studier, og vi lenker til dem i artiklene, oftest via PubMed. Når en studie er liten, gjort på dyr, eller forskningen spriker, står det i teksten. Artiklene oppdateres når det kommer nye funn, og datoen øverst viser når det sist ble gjort. Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke råd fra lege.

Biohacks Kim bruker selv

• Dagslys om morgenen og blålysbriller om kvelden
• Faste leggetider og god søvn som førsteprioritet
• Trener mye, og tar kreatin og proteinpulver
• Jevnlig badstue og kaldtvannsbad
• Pusteteknikker for å roe ned
• Fokus på kosthold for å holde blodsukkeret regulert